新春开学啦②丨专家建议学生：养成反思学习习惯

时间：2022-02-14 19:33:04 来源: 川观新闻

四川在线记者李寰

2月17日，成都市中小学学生就要开学了！寒假已经进入倒计时阶段，家长学生是否已经准备就绪？

图片来自成都教育发布

成都市教育局给予提醒，建议家长、学生从以下方面进行准备：

开学安全：

全市中小学校、托幼机构师生员工本人及其共同居住的家人14天内无省外旅居史、无与省外返川人员密切接触史的，持四川天府健康通绿码返校，由学校查验本人及其共同居住的家人的行程码后，可不提供核酸检测阴性证明；有省外旅居史、有与省外返川人员密切接触史的，返校时应提供48小时内核酸检测阴性证明；如不能提供48小时内核酸检测阴性证明的，需在返校后24小时内进行1次核酸检测。

掌握安全知识，严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏；掌握应急技能，出行前采取必要防范措施。主动告诉家长自己的去向、内容、同伴和返回时间。

调整开学状态：

开学前，家长可以和孩子一起制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照上学的时间起床、睡觉、学习、运动，逐步增加每天学习的时间，减少看电视、玩手机等，告别散漫，让生活恢复规律，这样有助于孩子适应开学后的学习生活。

回顾假期生活，帮助孩子收心

家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期前制定的计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，总结经验和教训，分享收获和遗憾。这种“复盘”的方式能够帮助孩子及时查缺补漏，养成反思学习的习惯，是一种重要的学习方式。

引导孩子制定学习计划

临近开学，家长要及时检查孩子的寒假作业是否完成，已完成的可以温习一下上学期的知识，也可以预习下学期的学习内容。

多沟通，架设“情绪安全网”

通过心理辅导缓解孩子开学恐惧。家长应对孩子表达真诚的关心，耐心倾听孩子诉说，同时对孩子进行疏导，多给予鼓励和支持。家长、老师要多交流孩子的情况，相互配合，有的放矢地进行开学初引导，减轻孩子心理负担，帮助孩子建立自信心。

以积极、乐观的心情影响孩子。要多鼓励、多支持，切不可一开学就给孩子施加过多压力或把上学期孩子的不足反复“唠叨”。要通过关心鼓励要让孩子满怀快乐地去迎接新学期。

与老师沟通，配合学校教育

假期虽然短暂，但同学之间再次相聚可能会有一些变化，鼓励孩子提前联系同学和老师，互相分享假期见闻和“新鲜事”，相互关心，表达想念和对新学期的期待。这样，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。家长要多与老师交流孩子的学习、生活状态，家校联手，共同致力于孩子的成长发展。

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