运动我有YOUNG︱长跑后全身酸痛，乳酸堆积“不背锅”！

时间：2021-12-22 10:47:43 来源: 川观新闻

川观拍客：李诗敏

成都市第三人民医院

近年来，马拉松运动越来越热，不少市民都喜欢参与其中。但是跑完长跑后的全身酸痛，却让人感觉不好受。这种痛很多人将其理解为“乳酸堆积”，今天康复医学科康复治疗师要帮它“喊冤”！

长跑后为什么会全身酸痛？有没有缓解办法？能不能提前预防？让康复治疗师为你逐一解答。

标签：

新闻快讯

世界慢阻肺日 | 警惕“沉默的杀手”！它排四川单病种死因第二，“知名度”却很低！
四川昨日新增省内感染者208例、省外来(返)川感染者95例
四川新增三家检验检测类重点实验室0世界球精选
以三星堆神树为灵感她耗时两年做出银花丝重器
外地的“熟面孔” 带着项目参加科博会3全球观热点
【天天新要闻】市州观察丨一杯“好茶”这样炼成，通江的绿茶获评“四川最具影响力茶叶单品”
科博会丨第十届科博会“新”在哪？2聚看点
环球观察：协议投资总额122亿元，攀枝花集中推进5个重大招商引资项目
四川评定首批10家省级农业国贸基地
四川出台实施意见，加强质量基础科技创新3世界即时
探访全省公立医院唯一手腕科：医生在鼠尾血管上练习缝合技术
“凉山3名民辅警抓捕毒贩途中牺牲”追踪：车辆坠入300多米高山崖，涉毒嫌疑人当晚被抓获0环球精选
天天快资讯丨聚焦科技创新、成果落地，四川省动力电池创新联合体在宜宾三江新区揭牌
【世界热闻】四川首部线下消防主题剧本杀作品发布
组图｜川西群峰“补妆”后更加雄伟
当前观察：冬日暖阳下青龙湖美景醉游人
最新快讯!广安市昨日新增本土无症状感染者7例，涉及3地
四川昨日新增省内感染者190例、外省来(返)川感染者119例
遭遇夏季高温干旱为何多地大豆创下高产？
成渝地区双城经济圈产业数字化赋能基地投用0快报
巴中市巴州区解除临时社会面管控，主城区已连续3日无社会面新增
【独家焦点】市州观察｜攀枝花累计建成高标准农田51.69万亩
四川出台新规：采砂河道修复将作为下年度采砂许可的重要依据
市民可在健康成都官微查询不同场所的核酸时限要求2世界微动态
今头条！祝贺！六家银行分获省金融大数据分析职工职业技能大赛团体奖
拼搏的时辰｜辰时，这里有群赶早的税务人
焦点速看：近期，成都局部疫情主要关联大型农贸市场、茶楼、酒吧和货运场站
【天天报资讯】文体旅融合发展，“旅游马拉松”在古蔺县举办
四川启动首批高层次社工专业人才培养工作
从事竹编60余载他成为国家级“中国工艺美术大师”3当前视点

运动我有YOUNG︱长跑后全身酸痛，乳酸堆积“不背锅”！

相关文章

新闻快讯

资讯

新闻快讯